Zanechte mi níže na této stránce váš email a já vám zašlu 20% SLEVU na celý tento program, jakmile bude hotový!
Zpět do formy po císařském řezu
Lehké dechové cvičení je možné zařazovat po 6 týdnech, avšak je důležité řídit se vlastním pocitem. Nikdy necvičíme přes bolest a do úplného vyčerpání. S náročnějším cvičením po císařském řezu je vhodné začínat 3 až 4 měsíce po porodu. Prvotní cviky podporují laktaci, peristaltiku, povzbuzují krevní oběh a urychluje zavinování dělohy.
- během 2024 bude program v k dispozici
- v případě, že chcete být informována ve chvíli, kdy program spustím, zanechte mi tu prosím svůj email viz formulář níže: ozvu se vám co nejdříve
Zanechte mi svůj email a garantuji vám SLEVU 20%