Jak správně dýchat pro aktivaci HSS (hluboký stabilizační systém)
Hluboký stabilizační systém trupu a páteře nazýváme v angličtině core system a jsou to svaly, které se…
Hluboký stabilizační systém trupu a páteře nazýváme v angličtině core system a jsou to svaly, které se…
Těhotenství je pro ženu nejkrásnější, ale zároveň i jedno z nejnáročnějších období v životě. Když žena zjistí,…
Diastáza Diastáza je lékařská diagnóza a také označení pro rozestup přímých břišních svalů vedoucí od hrudní kosti…
Jako nově učiněnou maminku vás pravděpodobně po celý den provází množství obav, otázek i stresu a také…
Tento druh permanentní masáže, který působí reflexně na kůži, podkoží, svaly a další struktury, nevyužívají pouze profesionální,…
Inkontinence neboli únik moči je jeden ze strašáků budoucích maminek i žen v menopauze. Pořádně potrápit dokáže…
Pálení žáhy (pyróza) je pro ženy v těhotenství velice běžnou záležitostí. Také je považován za jeho jeden…
Kojení je krásné, ale také velice náročné a vyčerpávající období. Pro matku přináší řadu omezení ať už…
Mateřství a péče o dítě s sebou přináší nejen radost ze zázraku zrození života, který máte ve svých…
Co pojem diastáza znamená? Diastáza je lékařská diagnóza a také označení pro rozestup přímých břišních svalů vedoucí…
Co je to diastáza? V první řadě bychom si měli vysvětlit, co vůbec pojem diastáza znamená. Diastáza…
Možná jste až do dnešního dne netušily, že začít se cvičením po spontánním porodu můžete už za…
Ačkoliv někteří lidé porod císařským řezem podceňují, jedná se ve skutečnosti o náročnou břišní operaci, která s sebou…